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학교급식 식재료 원산지 및 영양량 알림입니다(2012.10.8-2012.10.12)
- 작성자
- 김리경
- 등록일
- Oct 5, 2012
- 조회수
- 2403
-
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- 첨부파일
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|
주간
학교급식영양량 |
10월8일(월) |
10월9일(화) |
10월10일(수) |
10월11일(목) |
10월12일(금) |
|
ㆍ찰보리밥(구름)
ㆍ들깨무채국(구름)⑤⑥
ㆍ닭감자조림(구름)⑤⑥
ㆍ멸치비엔나볶음(구름)②⑤⑥⑩
ㆍ배추김치(구름)⑨
ㆍ사과(구름)
ㆍ우유(구름)② |
ㆍ팥밥(구름)
ㆍ애호박된장째개(구름)⑤⑥⑨
ㆍ골뱅이야채무침(구름)⑤⑥
ㆍ오리훈제구이(구름)①⑤
ㆍ총각김치(구름)⑨
ㆍ우유(구름)② |
ㆍ김가루멸치볶음밥(구름)②⑤⑥⑩
ㆍ국수장국(구름)①⑤⑥
ㆍ깍두기(구름)⑨
ㆍ우유(구름)②
ㆍ쿠키(구름)①②⑥
ㆍ파인애플(구름) |
ㆍ흑미밥(구름)
ㆍ삼색수제비국(구름)⑤⑥⑨
ㆍ가자미살카레튀김(구름)⑤⑥
ㆍ도라지오이무침(구름)⑤⑥
ㆍ배추김치(구름)⑨
ㆍ우유(구름)② |
ㆍ서리태콩밥(구름)⑤
ㆍ참치김치찌개(구름)⑤⑥⑨
ㆍ돼지갈비떡찜(구름)⑤⑥⑩
ㆍ숙주맛살무침(구름)⑤⑥
ㆍ석박지(구름)⑨
ㆍ우유(구름)② |
|
식재료 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
원산지 |
|
쌀 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
|
김치류 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
국내산 |
|
쇠고기(종류)/가공품 |
/ |
/ |
국내산(한우)/ |
/ |
/ |
|
돼지고기/가공품 |
/국내산 |
/ |
/국내산 |
/ |
국내산/ |
|
닭고기/가공품 |
국내산/ |
/ |
/ |
/ |
/ |
|
오리고기/가공품 |
/ |
/국내산 |
/ |
/ |
/ |
|
비고 |
|
영양소 |
평균
필요량 |
권장
섭취량 |
주평균
섭취량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
영양량 |
|
에너지(kcal) |
555.36 |
555.36 |
6.3 |
659.8 |
543.2 |
663.2 |
561.8 |
524.8 |
|
탄수화물(g) |
53.3 |
75.1 |
60.1 |
104.1 |
83.6 |
66.6 | ||
|
단백질(g) |
9.89 |
9.89 |
19.8 |
34.0 |
32.3 |
20.4 |
28.9 |
28.8 |
|
지방(g) |
26.9 |
24.7 |
15.7 |
19.9 |
11.8 |
15.2 | ||
|
비타민A(R.E) |
106.50 |
152.67 |
278.1 |
306.3 |
232.7 |
396.1 |
237.0 |
218.3 |
|
티아민(mg) |
0.22 |
0.25 |
0.5 |
0.5 |
0.4 |
0.4 |
0.4 |
0.6 |
|
리보플라빈(mg) |
0.25 |
0.30 |
0.3 |
0.3 |
0.4 |
0.2 |
0.3 |
0.2 |
|
비타민C(mg) |
15.65 |
21.53 |
18.8 |
22.1 |
15.1 |
27.1 |
12.7 |
17.0 |
|
칼슘(mg) |
184.00 |
248.87 |
361.2 |
397.9 |
355.0 |
367.7 |
345.1 |
340.1 |
|
철분(mg) |
2.67 |
3.45 |
5.6 |
4.7 |
5.5 |
9.9 |
3.7 |
4.3 |
*에너지는권장섭취량의±10%,구성비는탄수화물(55~70%):단백질(7~20%):지방(15~30%)
*1g당에너지(kcal)는탄수화물4,단백질4,지방9kcal로환산
*알레르기정보
-①난류,②우유,③메밀,④땅콩,⑤대두,⑥밀,⑦고등어,⑧게,⑨새우,⑩돼지고기,⑪복숭아,⑫토마토
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2012-11(초등학생).hwp
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